Những sai lầm khi dùng quạt điện gây hại sức khỏe và cách khắc phục

Sử dụng quạt điện đúng cách để bảo vệ sức khỏe gia đình

Quạt điện là thiết bị gia dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình, đặc biệt là vào những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc sử dụng sai cách không chỉ làm giảm tuổi thọ thiết bị mà còn gây ra những hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay những sai lầm phổ biến để biết cách dùng quạt an toàn và hiệu quả nhất.

Thói quen dùng quạt sai khiến bạn dễ mắc bệnh trong mùa hè

Để quạt thổi trực tiếp vào người, phía trên đầu

Khi luồng gió thổi trực tiếp vào người với tốc độ lớn và khoảng cách gần, mồ hôi sẽ bốc hơi quá nhanh khiến nhiệt độ ngoài da giảm đột ngột. Trong khi đó, các vùng da không có gió vẫn duy trì nhiệt độ cao, làm mạch máu giãn nở không đồng đều, dẫn đến tình trạng mất cân bằng tuần hoàn máu và dễ gây cảm cúm.

Ngoài ra, việc để quạt thổi thẳng vào đầu, mặt còn dễ khiến bạn bị đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi. Vì vậy, khi sử dụng quạt, bạn nên ngồi xa và cho quạt quay đều các hướng để tránh bị cảm lạnh.

Sử dụng quạt khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi

Nhiều người có thói quen đi từ ngoài nắng nóng về hoặc sau khi vận động mạnh liền bật quạt tốc thẳng vào người để giải nhiệt. Đây là một sai lầm rất lớn. Khi vận động, các mạch máu đang giãn nở và mồ hôi tiết ra nhiều, gió từ quạt sẽ làm quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, khiến mạch máu co lại đột ngột rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Bạn nên dùng khăn khô lau sạch mồ hôi trước, sau đó mới bật quạt từ xa để làm mát cơ thể một cách từ từ.

Dùng quạt khi cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi gây hại cho sức khỏe

Chỉnh tốc độ quạt quá cao

Khi nhiệt độ môi trường vượt ngưỡng 30 độ C, gió từ quạt thổi ra cũng là luồng khí nóng. Việc bật quạt ở mức cao nhất sẽ khiến nhiệt độ bề mặt da giảm nhanh, lỗ chân lông bít lại, mồ hôi không thoát được ra ngoài, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, kiệt sức và đau lưng.

Sử dụng quạt trong thời gian dài

Việc để quạt thổi lâu ở một vị trí không chỉ gây khó chịu cho cơ thể mà còn khiến mô tơ quạt bị nóng lên, nguy cơ cao dẫn đến cháy mô tơ. Tốt nhất, bạn nên để quạt nghỉ khoảng 30 phút sau mỗi 4 – 5 tiếng sử dụng để bảo vệ tuổi thọ thiết bị và sức khỏe người dùng.

Đặt quạt sai vị trí

Lắp đặt quạt không đúng chỗ sẽ làm giảm đáng kể hiệu quả làm mát:

• Với các loại quạt bàn, quạt hộp, quạt lửng và quạt đứng: Không nên đặt ở vị trí đầu gió khi trời đang nắng nóng vì quạt sẽ thổi hơi nóng vào nhà. Thay vào đó, hãy đặt một chậu nước hoặc đá lạnh phía trước quạt để tăng hiệu quả làm mát.

Đặt đá lạnh trước quạt để tăng hiệu quả làm mát

• Vị trí đặt quạt phun sương: Nên đặt ở phòng khách hoặc không gian thoáng đãng, tránh để trong phòng ngủ hoặc gần các thiết bị điện tử để đảm bảo an toàn.

Đặt quạt phun sương ở nơi thoáng mát

• Vị trí lắp quạt treo tường: Không nên lắp quá cao hoặc quá thấp làm ảnh hưởng đến phạm vi làm mát. Hãy điều chỉnh quạt quay đảo chiều liên tục để không khí lưu thông đều khắp phòng.

Lắp quạt ở vị trí thích hợp để sử dụng hiệu quả

Cách sử dụng quạt điện đúng cách, an toàn cho sức khỏe

Lưu ý sử dụng quạt tốt cho sức khỏe vào mùa nóng

• Chọn chế độ hoạt động phù hợp: Nên chọn mức gió vừa phải, không bật quá mạnh khiến nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột. Ban đêm chỉ nên bật số nhỏ.
• Cho quạt đảo chiều khi sử dụng: Điều này giúp không khí trong phòng thoáng mát, không gây cảm giác ngột ngạt.
• Giữ khoảng cách với quạt: Tránh hướng trực tiếp luồng gió vào người, nên đặt quạt lệch hướng một chút.
• Tránh sử dụng quạt khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi: Lau khô mồ hôi trước khi làm mát.
• Không sử dụng quạt trong thời gian dài: Đặc biệt vào ban đêm, hãy tận dụng chế độ hẹn giờ.
• Dùng quạt hạn chế với người già và trẻ nhỏ: Đối tượng này có sức đề kháng yếu, nên chọn chế độ gió nhẹ nhất.

Lưu ý chung khi sử dụng quạt

Bên cạnh các lưu ý vào mùa nóng, bạn cũng nên áp dụng các nguyên tắc sau để tăng độ bền cho sản phẩm:

• Không nên cho quạt hoạt động liên tục, cần có khoảng nghỉ từ 15 – 20 phút.
• Nên chọn chế độ xoay đảo chiều.

• Không để quạt thổi trực tiếp vào mặt và đầu.
• Đặt quạt hướng ra cửa sổ hoặc cửa chính để giúp lưu thông không khí.

• Nếu có điều kiện, hãy ưu tiên các dòng quạt có chức năng lọc không khí.
• Luôn chú ý an toàn cho trẻ nhỏ khi sử dụng, ưu tiên chọn quạt có thiết kế khe nan lồng quạt nhỏ.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn tránh được những sai lầm để sử dụng quạt hiệu quả, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.