Nên đo huyết áp tay trái hay tay phải để có kết quả chính xác nhất?

Việc đo huyết áp tại nhà thường xuyên là cách hiệu quả để theo dõi sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên chọn đo tay trái hay tay phải để nhận được kết quả chuẩn xác. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Vì sao huyết áp 2 tay lại khác nhau?

Trên thực tế, bạn sẽ thường gặp trường hợp chỉ số huyết áp giữa hai cánh tay có sự chênh lệch, tuy nhiên nếu mức chênh lệch dưới 20 mmHg thì được coi là bình thường. Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân như cách quấn băng đeo tay quá lỏng hoặc quá chặt, ảnh hưởng của tâm lý người được đo hoặc do tư thế ngồi không đúng chuẩn.

Khi đo huyết áp, bạn nên giữ tinh thần thoải mái để có kết quả chính xác

Nên đo huyết áp tay trái hay tay phải?

Để xác định được chỉ số huyết áp chính xác nhất cho cá nhân mình, bạn nên thực hiện đo vài lần ở cả hai tay. Cụ thể như sau:

• Chỉ số huyết áp ở tay trái lớn hơn hoặc bằng tay phải: Những lần tiếp theo bạn nên ưu tiên tiếp tục đo huyết áp ở bên cánh tay trái để đảm bảo tính nhất quán.
• Chỉ số huyết áp ở tay phải cao hơn tay trái: Bạn nên tiếp tục duy trì đo huyết áp ở tay phải để có kết quả ổn định.

Bên cạnh đó, nếu nhận thấy sự chênh lệch quá lớn giữa hai tay, bạn cần kiểm tra lại tư thế và cách đo. Nếu sau nhiều lần đo vẫn có sự khác biệt bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe.

Khi đo huyết áp bằng máy đo huyết áp tự động, bạn nên kiểm tra lại tư thế đo để chỉ số được chính xác nhất

Các trường hợp chênh lệch huyết áp cần lưu ý

Trường hợp bình thường

Hệ thống động mạch bên phải xuất phát từ thân động mạch cánh tay đầu, vị trí này gần tim hơn so với hệ động mạch tay trái. Chính vì vậy, khi tim co bóp, áp suất tại động mạch tay phải thường có xu hướng lớn hơn, dẫn đến chỉ số huyết áp đo được ở tay phải có thể cao hơn một chút.

Trường hợp bệnh lý

Trong một số trường hợp bệnh lý, chỉ số huyết áp tay phải cao hơn tay trái trên 10 mmHg có thể là dấu hiệu hệ động mạch tay phải bị thu hẹp do chấn thương, xơ vữa động mạch,… Điều này làm tăng sức cản ngoại biên, khiến huyết áp tay phải cao hơn đáng kể so với tay trái.

Hệ động mạch ở tay phải bị thu hẹp do xơ vữa, chấn thương sẽ khiến cho huyết áp tay phải cao hơn

Lưu ý khi đo huyết áp

Để đảm bảo kết quả đo huyết áp tại nhà đạt độ chính xác cao nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Chọn máy đo huyết áp có độ chính xác cao, từ các thương hiệu uy tín và đạt tiêu chuẩn quốc tế.
• Chọn vòng bít có kích thước phù hợp với bắp tay.
• Tránh ăn uống, hút thuốc và tập thể dục mạnh trước khi đo.
• Không nên đo khi đang căng thẳng, hãy để cơ thể và tâm lý thật thoải mái.
• Không nên mặc áo khoác dày khi đo, cần quấn vòng bít tiếp xúc sát với da tay.
• Chọn không gian yên tĩnh, hít thở sâu 5 – 6 lần trước khi bắt đầu đo.
• Giữ nguyên tư thế, không cử động người và không nói chuyện trong quá trình đo.
• Không nên đo huyết áp liên tục trong thời gian ngắn. Nếu muốn đo lại, bạn cần đợi khoảng 5 – 10 phút hoặc lâu hơn giữa các lần đo.

Máy đo huyết áp bắp tay điện tử có độ chính xác cao đến từ các thương hiệu uy tín là lựa chọn tối ưu

Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng chênh lệch chỉ số huyết áp. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận bên dưới để chúng tôi hỗ trợ giải đáp nhé!