Máy đo huyết áp điện tử có chính xác không? Lưu ý quan trọng khi đo
Máy đo huyết áp là thiết bị y tế quan trọng giúp theo dõi sức khỏe tại nhà một cách đơn giản và tiện lợi. Tuy nhiên, nhiều người dùng vẫn băn khoăn về độ tin cậy của các chỉ số đo được. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thực hư về độ chính xác của máy đo huyết áp điện tử và những lưu ý để sử dụng thiết bị hiệu quả nhất.
Máy đo huyết áp điện tử có chính xác không
Máy đo huyết áp điện tử có khả năng đo tình trạng huyết áp trong thời gian nhất định một cách nhanh chóng.
Thiết bị sử dụng cơ chế đo dao động huyết áp bằng mạch cảm ứng điện, kết hợp với các thuật toán phân tích chuyên dụng để đưa ra các chỉ số như: huyết áp tối đa, huyết áp tối thiểu và nhịp tim. Nhờ đó, người dùng có thể chủ động theo dõi tình trạng sức khỏe hàng ngày.
Về độ chính xác, Hiệp hội Y tế Hoa Kỳ khẳng định: “Sử dụng máy đo huyết áp điện tử sẽ cho kết quả chính xác nếu thao tác đúng”.
Các trường hợp máy cho kết quả sai thường xuất phát từ lỗi chủ quan của người dùng như: đặt điểm cảm ứng trong băng quấn tay sai vị trí, vừa đo vừa cử động hoặc thiết bị sắp hết pin, bảo quản ở môi trường không phù hợp.
Hướng dẫn đo huyết áp chính xác với máy đo huyết áp điện tử
Để đảm bảo kết quả thu được là chính xác nhất, bạn cần tuân thủ các yêu cầu sau:
- Thời điểm: Đo huyết áp sau khi thức dậy 30 phút, sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn sáng. Nên đo nhắc lại vào buổi chiều cùng ngày.
- Tư thế: Ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, ngay ngắn.
- Thiết bị đo: Đảm bảo máy đã được sạc đầy pin và hoạt động bình thường.
Cách thực hiện:
- Kiểm tra thiết bị, thay pin nếu cần thiết.
- Quấn vòng bít vừa khít với bắp tay, đặt cách trên khuỷu tay từ 1 – 2cm.
- Nhấn nút “START” để bắt đầu quá trình đo.
- Đợi máy hiển thị chỉ số, đọc kết quả và ghi chép lại để theo dõi huyết áp hàng ngày.
Lưu ý nên tránh khi đo huyết áp giúp hạn chế sai sót
Hút thuốc lá và uống rượu trước khi đo huyết áp
Nicotine trong thuốc lá làm mạch máu co lại, gây áp lực lên động mạch và làm tăng huyết áp tạm thời. Rượu cũng có tác động tương tự, do đó bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia và thuốc lá ít nhất 30 phút trước khi kiểm tra huyết áp. Nếu có tiền sử bệnh lý, bạn nên hạn chế tối đa các chất kích thích này để bảo vệ sức khỏe.
Đứng thẳng người
Việc đứng khi đo có thể làm chỉ số huyết áp tăng thêm 10mmHg. Theo chuyên gia, bạn nên nằm hoặc ngồi trong tư thế thoải mái, giữ thẳng lưng và đặt chân duỗi thẳng trên sàn để thiết bị cho kết quả chuẩn xác nhất.
Tư thế chân
Việc ngồi hoặc nằm bắt chéo chân có thể khiến huyết áp tăng tạm thời 8mmHg, gây sai lệch kết quả. Vì vậy, hãy luôn ngồi ngay ngắn với hai bàn chân chạm đất hoặc nằm duỗi thẳng chân khi đo.
Cuốn vòng bít máy đo huyết áp không đúng cách
Cuốn vòng bít sai cách có thể làm kết quả sai lệch từ 5 – 50mmHg. Bạn nên cuốn vòng bít lên bắp tay trần, quấn vừa vặn, cách mép khuỷu tay 1 – 2cm. Hãy giữ tay hơi cong một góc 45 độ và để bàn tay ngửa để kết quả đo đạt độ chính xác cao nhất.
Nói chuyện khi đo
Việc nói chuyện làm nhịp tim tăng cao do cơ thể mất sức hoặc trở nên căng thẳng. Do đó, hãy giữ im lặng và thư giãn hoàn toàn cho đến khi máy hoàn tất phần đo.
Máy đo huyết áp điện tử là thiết bị cần có trong mỗi gia đình giúp việc theo dõi sức khỏe trở nên dễ dàng hơn. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn tự tin hơn trong việc lựa chọn và sử dụng máy đo huyết áp tại nhà.