Hướng dẫn 4 cách hâm sữa mẹ đúng cách, an toàn và giữ nguyên dinh dưỡng

Nếu mẹ không thể cho bé bú trực tiếp thì việc bảo quản và hâm nóng sữa mỗi lần bé cần bú là hoạt động bắt buộc. Để giúp các mẹ đảm bảo nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé, chúng tôi xin chia sẻ 4 cách hâm sữa mẹ nhanh chóng, an toàn và hiệu quả ngay sau đây.

Mục đề chính bạn cần khám phá

Cách hâm sữa mẹ trữ đông

Khi trữ đông sữa một thời gian dài, để hâm sữa cho bé uống bạn cần làm theo các bước sau:

Để sữa từ ngăn trữ đông xuống ngăn mát để rã đông dần hoặc bỏ sữa vào một chậu đá lạnh.
Khi sữa đã chuyển sang dạng lỏng, mẹ lắc nhẹ bình để hòa trộn đều các thành phần rồi ngâm vào nước ấm ở nhiệt độ khoảng 37 – 40 độ C. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy hâm sữa ở bước này.
Sau khi sữa được hâm nóng, bạn kiểm tra nhiệt độ sữa và cho bé sử dụng.

Khi hâm sữa mẹ trữ đông, bạn có thể ngửi thấy mùi xà phòng khó chịu. Đây là vấn đề hoàn toàn bình thường bởi khi trữ đông, hàm lượng enzyme lipase cao trong sữa sẽ sản sinh ra mùi này. Bạn hãy yên tâm vì bé có thể chịu được mùi này và nó không gây ảnh hưởng xấu đến hương vị hay thành phần của sữa.

Cách hâm sữa mẹ để tủ lạnh

Khi bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh, bạn cần thực hiện đúng cách để đảm bảo sữa giữ trọn vị và không mất chất dinh dưỡng vốn có:

Để hâm sữa từ ngăn mát, bạn có thể lấy sữa ra và tiến hành làm ấm trực tiếp. Nếu sữa được lấy từ ngăn đá, hãy chuyển xuống ngăn mát trước đó 24 tiếng.
Khi sữa đã tan hoàn toàn, bạn có thể thấy hiện tượng tách thành 2 lớp: lớp váng dầu và lớp sữa, mẹ hãy lắc nhẹ bình sữa để 2 lớp này đồng nhất vào nhau.
Tiến hành hâm sữa bằng nước ấm ở nhiệt độ 37 – 40 độ C. Nếu bạn sử dụng máy hâm sữa, chỉ cần chọn đúng chế độ và khởi động máy.
Sau khi hâm nóng, hãy nhỏ một ít sữa ra cổ tay để kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé sử dụng, tránh tình trạng sữa quá nóng gây bỏng lưỡi bé.

Cách hâm sữa an toàn và phổ biến nhất

Hiện nay, có hai cách hâm sữa an toàn, giúp giữ dưỡng chất vốn có cho bé là hâm bằng nước ấm và sử dụng máy hâm sữa.

Hâm sữa bằng nước ấm

Hâm sữa bằng nước ấm là phương pháp thủ công, ai cũng có thể áp dụng với các bước sau:

Lắc đều bình sữa để lớp váng dầu và lớp sữa béo hòa trộn với nhau.
Đặt bình sữa vào tô đựng nước ấm có nhiệt độ từ 37 đến dưới 40 độ C. Nếu nước quá nóng, sữa sẽ bị mất chất; nếu nước không đủ ấm, sữa sẽ lâu tan và không đảm bảo cho bé.
Kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay hoặc mu bàn tay trước khi cho bé sử dụng.

Sử dụng máy hâm sữa

Máy hâm sữa là sản phẩm sử dụng công nghệ hơi nước để làm nóng sữa và thức ăn cho bé. Công nghệ này giúp đẩy nhanh quá trình hâm nóng và giữ nguyên dưỡng chất.

Đối với sữa được bảo quản lạnh hoặc ở nhiệt độ thường:

Đặt bình sữa vào khay chứa của máy.
Đổ nước vào khay chứa đến mức quy định của máy.
Chọn chế độ hâm sữa phù hợp và khởi động máy.
Sau khi hâm xong, máy thường có chế độ tự ngắt điện, bạn có thể lấy sữa ra và cho bé sử dụng ngay.

Đối với sữa để ở ngăn đông: Với những máy có chế độ rã đông, bạn có thể cho trực tiếp phần sữa trữ đông vào máy. Đối với máy không có chế độ này, bạn cần rã đông thủ công trước khi cho bình vào máy.

Lưu ý khi hâm sữa mẹ

Các lưu ý quan trọng

Tuyệt đối không hâm sữa bằng lò vi sóng vì dễ làm bé bị bỏng và làm mất đi các chất dinh dưỡng.
Đối với sữa trữ đông, cần rã đông hoàn toàn rồi mới làm ấm. Không nên đông lạnh lại sữa sau khi đã rã đông.
Không hâm nóng sữa ở nhiệt độ phòng vì vi khuẩn dễ xâm nhập.
Không lắc mạnh bình khi đang hâm và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột để bảo toàn giá trị dinh dưỡng.

Máy hâm sữa Philips Avent SCF358.00

Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, sữa mẹ sau khi hâm nóng chỉ nên cho bé sử dụng trong vòng 2 giờ. Nếu bé không dùng hết, mẹ nên đổ bỏ lượng sữa thừa này, tuyệt đối không bảo quản lại trong tủ lạnh hoặc hâm lại nhiều lần.

Máy hâm sữa đơn BioHealth BH8110

Trên đây là bài viết về cách hâm sữa mẹ nhanh chóng và an toàn cho bé. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận bên dưới để được chúng tôi giải đáp nhé!