4 Cách làm mất sữa mẹ an toàn, khoa học tại nhà hiệu quả

Việc dừng tiết sữa là một quá trình thay đổi sinh lý cần sự kiên nhẫn. Nếu bạn đang tìm kiếm những phương pháp giúp làm mất sữa mẹ an toàn, khoa học mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay sinh hoạt của cả mẹ và bé, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây.

Cách làm mất sữa mẹ nhanh

Giảm cữ bú cho bé

Giảm cữ bú cho bé là phương pháp được đông đảo các mẹ bỉm sữa áp dụng và cho rằng đây là cách làm tiêu sữa mẹ nhanh nhưng vẫn đảm bảo an toàn, không khiến mẹ quá khó chịu.

Tuy nhiên, mẹ cần thực hiện giảm từ từ, không nên cắt cữ đột ngột để tránh tình trạng đau nhức bầu ngực và giúp bé thích nghi tốt hơn. Cụ thể mẹ hãy thực hiện theo gợi ý sau:

• Ngày đầu tiên: Cho bé bú tầm 5 phút mỗi 2 – 3 giờ.
• Ngày thứ hai: Rút ngắn thời gian cho bú lại thành 5 phút mỗi 4 – 5 giờ.
• Ngày thứ ba: Mẹ hãy điều chỉnh thời gian hút vừa đủ sao cho mẹ không cảm thấy khó chịu.

Cứ như vậy, bạn giảm dần cữ bú và thời gian bú của bé, tuyến sữa mỗi ngày được kích thích ít hơn sẽ tiết ra sữa ít hơn. Lâu dài, bạn sẽ thấy sữa mẹ hoàn toàn mất đi.

Ưu – nhược điểm của phương pháp này:

• Ưu điểm của giảm cữ bú cho bé: Là phương pháp thủ công nên tuyệt đối an toàn cho cả mẹ và bé.
• Nhược điểm của giảm cữ bú cho bé: Tốn nhiều thời gian để có thể cai sữa hoàn toàn cho bé và làm mất sữa cho mẹ.

Thực phẩm làm mất sữa mẹ

Mẹ có thể bổ sung những loại thực phẩm gây mất sữa vào thực đơn hàng ngày để đẩy nhanh quá trình này. Những loại thực phẩm có khả năng làm mất sữa mẹ như:

• Thức ăn cay, nóng như mì gói và tỏi.
• Chất kích thích: cà phê, trà, rượu, bia…
• Thực phẩm khác: măng, lá lốt, rau mùi tây, rau bạc hà…

Bạn lưu ý, khi sử dụng những thực phẩm trên, bạn không nên cho bé bú nữa vì có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Ưu – nhược điểm khi sử dụng thực phẩm làm mất sữa:

• Ưu điểm của thực phẩm làm mất sữa mẹ: Nguyên liệu dễ tìm mua, dễ thực hiện, an toàn và không tốn kém nhiều thời gian.
• Nhược điểm của thực phẩm làm mất sữa mẹ: Tùy thuộc cơ địa của từng mẹ mà hiệu quả sẽ khác nhau.

Sử dụng thuốc làm mất sữa

Trên thị trường hiện nay có bán nhiều loại thuốc gây mất sữa mẹ nhanh chóng. Những loại thuốc này có khả năng ức chế tiết hormone prolactin, làm tuyến sữa ngừng hoạt động.

Tuy nhiên, bạn cần xin ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng thuốc. Khi dùng thuốc, bạn có thể cảm thấy không thoải mái, dễ bị tụt huyết áp, chóng mặt và gặp các tác dụng phụ khác.

Ưu và nhược điểm khi sử dụng thuốc làm mất sữa:

• Ưu điểm của sử dụng thuốc làm mất sữa: Ức chế tiết sữa nhanh chóng và dễ dàng tìm mua ở các tiệm thuốc tây.
• Nhược điểm của sử dụng thuốc làm mất sữa: Không phù hợp với tất cả mọi người, gây nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Hút sữa thay vì cho con bú

Trong thời gian đầu cai sữa, sữa mẹ vẫn sẽ về liên tục do cơ thể chưa thích nghi kịp. Trong trường hợp này, bạn cần hút sữa ra khỏi bầu ngực để tránh bị căng tức.

Tương tự như giảm cữ bú, bạn cần kéo dài thời gian giữa các lần hút và mỗi lần hút chỉ nên thực hiện trong thời gian ngắn. Ngoài ra, mẹ nên hút khi bầu ngực có sữa, tránh tình trạng quá căng mới hút để bảo vệ dáng ngực.

Hút sữa ít kích thích đầu ti hơn, nhờ đó tuyến sữa sẽ tiết ra ít dần theo thời gian.

Sử dụng máy hút sữa điện đơn thay vì cho con bú.

Ưu và nhược điểm của phương pháp hút sữa để làm mất sữa mẹ:

• Ưu điểm của hút sữa thay vì cho con bú: Dễ thực hiện, an toàn cho cả mẹ và bé.
• Nhược điểm của hút sữa thay vì cho con bú: Cần thời gian để sữa mất hoàn toàn.

Những lưu ý trong quá trình làm mất sữa

Quá trình làm mất sữa cần có thời gian, bạn không nên lạm dụng các phương pháp cực đoan gây ra tác dụng phụ. Trong quá trình này, bạn có thể gặp phải một số tình trạng sau:

• Viêm vú: Tình trạng này xuất hiện khi ngực vẫn chứa nhiều sữa nhưng không được hút ra, gây tắc nghẽn và hình thành khối u. Nếu không điều trị sớm có thể dẫn đến áp xe vú, gây nguy hiểm đến tính mạng.
• Tắc tia sữa: Khi sữa về gây căng tức ngực mà mẹ không hút ra kịp thời có thể gây nên tình trạng tắc tia sữa.

Do đó, khi bạn cảm thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, không khỏe hay sốt, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.