Cách tra dầu bôi trơn máy chạy bộ tại nhà bền bỉ, đúng chuẩn

Máy chạy bộ có lẽ không còn xa lạ gì với chúng ta, nhưng để thiết bị hoạt động bền bỉ và lâu dài thì ngoài việc sử dụng đúng cách, bạn cần phải bảo dưỡng một cách hợp lý. Một trong những thao tác quan trọng nhất chính là tra dầu bôi trơn. Vậy dầu bôi trơn máy chạy bộ là gì và làm thế nào để tra dầu đúng cách? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!

Dầu bôi trơn máy chạy bộ là gì

Dầu bôi trơn máy chạy bộ hay dầu tra máy chạy bộ là loại dung dịch chuyên dụng giúp máy hoạt động trơn tru hơn. Nó có tác dụng giảm ma sát giữa băng tải và bàn chạy, từ đó giảm áp lực lên băng tải cũng như giảm tải trọng cho motor.

Máy chạy bộ thường sử dụng các loại dầu được tổng hợp từ sáp parafin hoặc silicon. Mỗi dòng máy sẽ tương thích với một loại dầu riêng biệt; thông thường, bạn sẽ được tặng kèm loại dầu phù hợp khi mua máy để sử dụng trong những năm đầu.

Dầu bôi trơn máy chạy bộ

Công dụng của dầu bôi trơn máy chạy bộ

Hạn chế sự hao mòn của thảm chạy

Sau một khoảng thời gian sử dụng, ma sát giữa thảm chạy và ván đỡ bàn chạy ngày một tăng lên, dẫn đến việc hao mòn và có thể gây rách thảm. Dầu bôi trơn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ băng tải, giúp giảm thiểu ma sát giữa thảm chạy và ván đỡ.

Máy Chạy Bộ Aguri AST-168

Tăng cường sự mượt mà trong chuyển động

Dầu bôi trơn giúp giảm tiếng ồn do máy gây ra khi hoạt động, hạn chế hỏng hóc do ma sát kéo dài, tạo cảm giác mượt mà và êm ái hơn, giúp chúng ta thoải mái và dễ dàng hơn trong quá trình tập luyện.

Tăng tuổi thọ, độ bền của động cơ và máy

Tra dầu bôi trơn đúng cách và đúng loại theo định kỳ nhà sản xuất quy định sẽ giúp máy chạy bộ bền bỉ hơn. Bạn có thể điều chỉnh thời gian tra dầu dựa vào tần suất luyện tập thực tế.

Giúp duy trì hoạt động của động cơ bên dưới máy chạy bộ

Sử dụng đúng loại dầu chuyên dụng giúp máy hoạt động ổn định, bảo quản tốt động cơ bên dưới và tránh được tình trạng bị nhờn ở hai bên mép do sử dụng các loại mỡ bò hoặc dầu nhớt không chuyên dụng.

Cách tra dầu máy chạy bộ

Thị trường hiện nay có 2 loại máy chạy bộ phổ biến:

• Máy chạy bộ sử dụng động cơ điện AC: Động cơ xoay chiều thường có công suất cao (từ 4.0 HP trở lên) và tải trọng lớn, thường dùng trong các phòng gym hoặc phòng tập thể thao.
• Máy chạy bộ sử dụng động cơ DC: Động cơ điện một chiều có công suất thấp hơn (2.0 – 4.5 HP), khả năng tiết kiệm điện năng tốt nên được các hộ gia đình ưa chuộng.

Tra dầu máy chạy bộ động cơ AC

Máy chạy bộ động cơ AC hiện nay đa phần đã được tích hợp sẵn chế độ tra dầu tự động. Bạn chỉ cần bảo trì và vệ sinh định kỳ 6 tháng/lần để đảm bảo các chi tiết hoạt động bình thường. Nếu không có thời gian tự bảo dưỡng, bạn có thể liên hệ với thợ chuyên nghiệp để được hỗ trợ.

Máy Chạy Bộ Aguri AGT- 817LE

Tra dầu máy chạy bộ động cơ DC

Vì được thiết kế với công suất thấp, phù hợp cho gia đình nên máy chạy bộ động cơ DC thường không được tích hợp chế độ tra dầu tự động. Bạn cần thực hiện tra dầu thủ công để đảm bảo tuổi thọ động cơ.

Các bước tra dầu bôi trơn máy chạy bộ đúng cách cho động cơ DC:

1. Ngắt nguồn điện liên kết với máy chạy bộ. Sử dụng tuốc nơ vít lục giác để mở 2 ốc vít cuối chân máy. Sử dụng khăn lau sạch phía dưới thảm của máy chạy bộ.
2. Dùng một tay nhấc thảm chạy lên, tay còn lại bôi đều dầu bôi trơn thành hai đường dài ở hai bên. Sử dụng khoảng 30ml dầu silicon 100% (60ml trong lần đầu tiên với máy mới).
3. Dùng tay ấn nhẹ để dầu silicon lan ra, sau đó vặn lại ốc lục giác. Khởi động máy và điều chỉnh vận tốc chậm nhất (1 – 2km/h).
4. Sau khi máy nóng, bạn bước nhẹ lên vùng đã bôi dầu để dầu thấm đều dưới mặt thảm.
5. Cho máy tiếp tục chạy trong 5 phút với vận tốc ổn định để dầu khô và dàn trải đều.

Thời gian định kỳ tra dầu dựa vào mức độ luyện tập

• Tập luyện dưới 3 giờ/tuần: Bạn chỉ cần tra dầu 5 tháng/lần.
• Tập từ 3 – 7 tiếng/tuần: Bạn nên tra dầu 3 tháng/lần.
• Tập luyện trên 7 giờ/tuần: Bạn cần tra dầu đều đặn 1 tháng/lần để các bộ phận vận hành trơn tru.

Dựa vào mức độ luyện tập để tra dầu

Cách bảo quản máy chạy bộ

Những chi tiết, bộ phận của máy cần phải được bảo quản

• Động cơ máy chạy bộ điện: Bộ phận quan trọng nhất giúp kéo băng tải hoạt động.
• Băng tải máy chạy bộ: Bộ phận tiếp xúc trực tiếp với người tập, cần giữ bề mặt sạch sẽ, không hư hỏng.
• Bảng điều khiển: Nơi hiển thị các thông số như tốc độ, thời gian, calo. Cần tránh va đập hoặc thấm nước để không gây rối loạn chức năng.

Ngoài ra, việc vệ sinh tổng thể máy nên được tiến hành ít nhất 1 lần/tuần để đảm bảo trải nghiệm tốt nhất.

Chi tiết, bộ phận cần được bảo quản

Cách bảo quản máy chạy bộ tốt nhất

• Đặt máy tại vị trí thích hợp: Đặt máy ở nơi khô ráo, thoáng mát, cách xa các vật dụng khác khoảng 1m. Cố định vị trí, hạn chế di chuyển.
• Điều chỉnh tốc độ, chức năng hợp lý: Tránh tăng giảm tốc độ liên tục đột ngột. Nên sử dụng giày chạy bộ có đế mềm.
• Thường xuyên vệ sinh máy: Loại bỏ bụi bẩn định kỳ để không ảnh hưởng đến các linh kiện bên trong.
• Tránh nước thấm vào máy tập: Tuyệt đối không để nước đổ vào các linh kiện điện tử để tránh chập mạch, hỏng hóc.

Lưu ý về việc bảo dưỡng và tra dầu bôi trơn máy chạy bộ tại nhà

Thực hiện bảo dưỡng máy 6 tháng/lần

Bảo dưỡng định kỳ giúp bạn phát hiện sớm những chi tiết hư hỏng để sửa chữa kịp thời, tránh các thiệt hại nặng và chi phí thay thế đắt đỏ.

Thực hiện bảo dưỡng máy 6 tháng/lần

Tránh làm ướt băng truyền chạy bộ trong lúc tra dầu

Nếu không may làm ướt băng truyền hoặc nước chảy xuống ván chạy, bạn cần lấy khăn lau khô hoàn toàn trước khi tiếp tục vận hành.

Lưu ý khi dùng dầu bôi trơn cho máy chạy bộ

Chỉ sử dụng loại dầu bôi trơn được nhà sản xuất khuyến cáo. Không tra quá nhiều dầu gây tràn hoặc bám bụi. Đặc biệt, không tra dầu vào dây curoa nối từ động cơ sang con lăn vì sẽ gây trượt, nguy hiểm cho người tập.