4 Cách massage mắt giảm nếp nhăn và chống lão hóa hiệu quả tại nhà

Massage mắt là phương pháp làm đẹp đơn giản giúp phái nữ giảm thiểu tình trạng nếp nhăn ở mắt, hỗ trợ trẻ hóa làn da mỗi ngày. Cùng chúng tôi điểm qua 4 cách massage mắt giảm nếp nhăn và chống lão hóa hiệu quả cho chị em ngay tại bài viết này nhé!

Tác dụng của massage mắt

Ngăn ngừa các bệnh về mắt

Sử dụng các thiết bị công nghệ như điện thoại, laptop trong thời gian dài có thể khiến mắt gặp các triệu chứng như hoa mắt, mỏi mắt, đau đầu, choáng váng… hoặc nặng hơn có thể bị cận thị, viễn thị, loạn thị.

Massage mắt đúng cách và thường xuyên sẽ giúp mắt được thư giãn và khỏe mạnh hơn, giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về mắt.

Massage mắt đều đặn giúp bạn giảm nguy cơ mắc các căn bệnh về mắt

Thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu

Massage mắt nhẹ nhàng giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, đồng thời kích thích các tế bào mắt và mạng lưới truyền oxy, giúp cơ mi điều tiết tốt hơn. Từ đó, bạn có thể cải thiện thị lực cho đôi mắt, đem đến cho bạn đôi mắt sáng ngời.

Massage mắt giúp lưu thông máu tốt hơn, mang đến cho bạn đôi mắt sáng ngời

Giảm nếp nhăn và chống lão hóa

Massage mắt đều đặn và đúng cách sẽ giúp làm thuyên giảm tình trạng quầng thâm, đánh tan bọng mắt, giảm các vết chân chim và đem đến cho bạn vùng da mắt mịn màng, trắng sáng. Bên cạnh đó, thói quen này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa để gương mặt bạn luôn giữ được vẻ tươi trẻ.

Máy massage mắt chống lão hóa giúp chống nếp nhăn, mang lại sự trẻ trung cho làn da

Cách massage mắt giúp chị em giảm nếp nhăn, chống lão hóa

Massage với phương pháp Shiatsu

Shiatsu là phương pháp massage đến từ Nhật Bản được rất nhiều người ưa chuộng bởi hiệu quả mang lại rất cao. Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần sử dụng các ngón tay và tác động vào các huyệt xung quanh da mắt để kích thích lưu thông máu.

Nhờ vào phương pháp đơn giản này, cơ mắt của bạn sẽ được thư giãn và tinh thần cũng trở nên thư thái hơn, giảm hình thành nếp nhăn hiệu quả.

Phương pháp massage mắt Shiatsu giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của vùng da mắt và giảm hình thành nếp nhăn mới

Sử dụng đá lạnh

Sử dụng đá lạnh massage mắt sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông, giảm hình thành nếp nhăn và quầng thâm mắt.

Đồng thời, bạn có thể áp dụng các bước sau:

• Xay nhuyễn dưa leo, nha đam hoặc các nguyên liệu tự nhiên khác.
• Để hỗn hợp vào ngăn đông tủ lạnh.
• Massage vùng mắt nhẹ nhàng để da thẩm thấu dưỡng chất, cải thiện vết chân chim hiệu quả.

Massage mặt bằng đá lạnh giúp se khít lỗ chân lông và giảm nếp nhăn hiệu quả

Sử dụng máy massage mắt chuyên dụng

Máy massage mắt là phương pháp đơn giản, không tốn nhiều thời gian nhưng đem lại hiệu quả cao trong việc chống lão hóa. Cách thực hiện như sau:

1. Vệ sinh máy và da mặt sạch sẽ.
2. Thoa một lớp serum dưỡng da mỏng lên vùng da mắt.
3. Di chuyển máy massage xung quanh vùng da mắt trong khoảng 10 phút.

Thực hiện đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt trên làn da.

Sử dụng máy massage chuyên dụng giúp bạn cải thiện nếp nhăn và chống lão hóa da hiệu quả

Massage với dầu dừa

Dầu dừa có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da. Bạn chỉ cần lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, thoa lên vùng da mắt và massage nhẹ nhàng cho thấm đều trong khoảng 2 – 3 phút. Làn da sẽ trở nên căng mịn và các nếp nhăn được cải thiện rõ rệt.

Massage bằng dầu dừa giúp giảm nếp nhăn, mang đến làn da căng mịn cho bạn

Một số điều cần lưu ý khi massage mắt

Làm sạch mặt trước khi massage

Trước khi thực hiện các thao tác massage, bạn cần vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt có thành phần lành tính để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp quá trình massage đạt hiệu quả tốt hơn.

Bạn cần vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da

Thao tác massage theo chiều nâng cơ

Việc massage không đúng kỹ thuật có thể khiến da bị chảy xệ. Bạn cần lưu ý:

• Thực hiện thao tác massage nhẹ nhàng từ khóe mắt đến đuôi mắt.
• Kết hợp sử dụng serum hoặc kem dưỡng da mắt để hỗ trợ giảm nếp nhăn nhanh chóng hơn.

Bạn cần thực hiện các động tác massage kéo từ khóe mắt đến đuôi mắt để tránh tình trạng bị xệ da

Chỉ nên massage trong thời gian vừa đủ

Tùy thuộc vào loại da mà bạn nên thực hiện với tần suất phù hợp:

• Da khô: Thời gian lý tưởng là 10 – 15 phút.
• Da dầu: Chỉ nên thực hiện từ 8 – 10 phút.

Chỉ nên massage trong thời gian vừa đủ để mang lại hiệu quả massage cao nhất

Không massage quá mạnh

Thực hiện thao tác massage quá mạnh có thể khiến da bị tổn thương và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Bạn cần massage vùng da mắt nhẹ nhàng để phát huy hoàn toàn tác dụng.

Ngoài việc massage mặt, bạn cũng có thể khám phá thêm các dòng máy massage toàn thân. Những thiết bị này có khả năng tác động sâu rộng vào nhiều vùng cơ thể, giúp giảm căng thẳng, đau nhức cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu một cách toàn diện.

Bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ đến bạn 4 cách massage mắt giảm nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả. Hy vọng đây là những thông tin hữu ích. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy bình luận ngay bên dưới để được hỗ trợ nhé!