Bí quyết bảo vệ mắt an toàn khỏi ánh nắng mặt trời trong dịp lễ

Ánh nắng mặt trời không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn là tác nhân gây hại nghiêm trọng cho đôi mắt của bạn. Để giữ cho cửa sổ tâm hồn luôn khỏe mạnh và thoải mái trong những chuyến đi chơi lễ, hãy cùng chúng tôi khám phá những cách bảo vệ mắt hiệu quả nhất dưới đây.

Bảo vệ mắt an toàn khỏi ánh nắng mặt trời

Tia UV hình thành từ ánh sáng mặt trời trong tự nhiên hoặc các nguồn phát nhân tạo từ máy móc đều có thể gây ra một số bệnh lý tại mắt, trên phần bề mặt nhãn cầu như giác mạc, thể thủy tinh… Đặc biệt, ánh nắng mặt trời phản xạ từ cát trắng và nước có thể gây ra viêm giác mạc do ánh sáng. Vì thế, bạn cần có những biện pháp bảo vệ mắt phù hợp.

Các biện pháp bảo vệ mắt khi ra ngoài trời

Đeo mắt kính chống tia UV

Bạn nên chọn kính râm ngăn được cả tia UV A và B, kính gắn mác UV400 hoặc 100% UV protection. Bên cạnh đó, chú ý chọn gọng kính có vành rộng sao cho ánh sáng không thể đi vào mắt bạn từ phía bên.

Đồng thời, nếu bạn dùng kính tiếp xúc loại chống tia UV vẫn nên đeo thêm kính râm bổ trợ.

Đội mũ kèm đeo mắt kính

Bạn nên dành thời gian chọn cho mình một chiếc mũ rộng vành hay một chiếc nón Nike, nón Puma khi đi chơi vào những ngày nắng nóng. Mũ rộng vành không chỉ giúp bạn che chắn vùng da mặt, cổ mà còn che chắn, bảo vệ mắt bạn hạn chế tiếp xúc với ánh nắng gay gắt.

Mây không cản được tia UV

Nhiều người lầm tưởng rằng tia UV chỉ có trong ánh nắng, nghĩa là bóng mây sẽ làm giảm tia UV. Thực tế thì tia xạ trong ánh sáng mặt trời có thể xuyên qua mây mù, gây hại quanh năm chứ không phải chỉ riêng mùa hè.

Theo dõi thông tin về tia UV trước khi ra ngoài

Ánh sáng mặt trời có đậm độ tia UV cao nhất vào buổi trưa và đầu giờ chiều. Tia UV cũng tăng mạnh cùng với độ cao địa lý, rất mạnh khi phản xạ từ nước và băng tuyết. Vì thế hãy lưu ý theo dõi thông tin về tia UV trước khi ra ngoài nhé!

Cách sơ cứu khi mắt tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng

Nếu bạn gặp các dấu hiệu như: mắt bị bỏng rát, chảy nước mắt giàn giụa, giảm thị lực sau khi tắm nắng, hãy thực hiện các bước sơ cứu sau:

• Chườm lạnh quanh mắt, đắp khăn lạnh cũng được.
• Nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc nước muối sinh lý liên tục.
• Đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt.

Trên đây là thông tin về cách bảo vệ mắt an toàn khỏi ánh nắng trong những ngày chơi lễ mà chúng tôi chia sẻ đến bạn. Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài viết.