Tuổi dậy thì có nên dùng máy rửa mặt và bí quyết chăm sóc da hiệu quả

Làn da ở tuổi dậy thì vốn rất nhạy cảm và dễ đối mặt với tình trạng mụn do thay đổi nội tiết tố. Vậy tuổi dậy thì có nên dùng máy rửa mặt không và đâu là quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tuổi dậy thì có nên dùng máy rửa mặt không

Tuổi dậy thì của các bé

Dậy thì là quá trình biến đổi thể chất từ trẻ em thành người trưởng thành. Độ tuổi này có sự khác biệt giữa nam và nữ:

• Tuổi dậy thì của bạn nữ: Từ 10 – 17 tuổi, thường bắt đầu bằng cột mốc có kinh nguyệt.
• Tuổi dậy thì của bạn nam: Từ 11 – 17 tuổi, thường bắt đầu bằng lần xuất tinh đầu tiên.
• Một số trường hợp phát triển sớm có thể bắt đầu từ 8 – 9 tuổi.

Các bạn nữ thường dậy thì sớm hơn bạn nam.

Những thay đổi của làn da ở tuổi dậy thì

Ở giai đoạn này, làn da rất dễ bị nổi mụn do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, khiến tuyến dầu hoạt động mạnh và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nam giới thường có xu hướng nổi mụn nhiều hơn do lượng dầu tiết ra lớn hơn so với nữ giới.

Tuyến dầu hoạt động mạnh dẫn đến tình trạng dễ nổi mụn.

Tuổi dậy thì có nên dùng máy rửa mặt không

Các bạn trẻ có thể sử dụng máy rửa mặt nhưng đây chưa phải là thiết bị thực sự cần thiết. Để làm sạch da, chỉ cần lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trong lỗ chân lông.

Ngoài ra, có thể thay thế máy rửa mặt bằng các miếng pad làm sạch da có đầu lông silicone. Chúng giúp massage mặt êm ái và làm sạch sâu hiệu quả mà vẫn an toàn cho làn da non nớt.

Dùng máy rửa mặt tuổi dậy thì chưa thực sự cần thiết.

Cách chăm sóc da ở tuổi dậy thì

Làm sạch da hằng ngày

Để giảm thiểu mụn, hãy tạo thói quen rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp. Khi rửa, cần kết hợp massage nhẹ nhàng, tránh chà sát quá mạnh gây tổn thương bề mặt da.

Tạo thói quen rửa mặt hàng ngày cùng sữa rửa mặt phù hợp.

Cân bằng pH cho da

Sau bước làm sạch, việc cân bằng độ pH là rất quan trọng. Hãy sử dụng nước hoa hồng (toner) hoặc kem/sữa dưỡng ẩm để giúp kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn hình thành.

Sử dụng nước hoa hồng hay kem dưỡng ẩm để cân bằng pH cho da.

Tẩy da chết

Nên thực hiện tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần để thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa bít tắc và giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn.

Nên tạo thói quen tẩy da chết hàng tuần.

Sử dụng kem chống nắng

Đây là bước không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và chống lão hóa sớm:

1. Chọn loại kem phù hợp với loại da.
2. Thoa kem trước khi ra ngoài 20 phút.
3. Thoa lại sau mỗi 2 giờ.
4. Luôn tẩy trang và làm sạch da kỹ vào cuối ngày để tránh gây mụn.

Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da.

Không tự ý nặn mụn

Việc tự ý nặn mụn có thể khiến vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm, làm tình trạng mụn nặng hơn và dễ để lại sẹo. Tốt nhất nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị nếu mụn xuất hiện nhiều.

Không được tự ý nặn mụn vì sẽ dễ bị nhiễm khuẩn.

Chế độ ăn uống phù hợp

Thói quen ăn đồ dầu mỡ, chiên rán, uống nhiều cà phê, bia rượu hoặc thức khuya là “kẻ thù” của làn da. Hãy xây dựng lối sống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh để da luôn khỏe mạnh từ bên trong.

Qua bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về cách chăm sóc da mặt ở tuổi dậy thì. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận bên dưới cho chúng tôi nhé!